Examine Este Informe sobre pausas activas dinámicas
Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Lo usual es que, este tiempo de descanso, corresponda a la hora de almuerzo, sin bloqueo, para jornadas de medio tiempo no se d